무릎통증 운동1

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  무릎통증 원인, 종류, 병원 추천(feat. 무릎 건강 지키기) 무릎은 신체에서 가장 중요한 관절 중 하나로, 일상생활의 움직임 대부분을 책임집니다. 하지만 이러한 중요성과 복잡성 때문에 무릎은 다양한 질환과 부상의 영향을 받을 가능성이 높습니다. 무릎 통증은 간단한 피로에서부터 심각한 관절 질환까지 원인이 다양하며, 그에 따라 치료 방법도 달라집니다. 본 글에서는 무릎 통증의 주요 원인과 종류를 깊이 있게 분석하고, 전문 병원 추천 및 무릎 건강을 지키는 방법에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.  1. 무릎통증의 주요 원인1.1 퇴행성 관절염정의: 관절 연골이 마모되어 뼈와 뼈가 직접 마찰을 일으키는 질환으로, 무릎 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.주요 증상:계단을 오르내릴 때 통증이 심함.무릎이 뻣뻣해지고 움직임이 제한됨.무릎이 부풀어 오르거나 따뜻하게 느껴짐.. 의학 2024. 11. 21.