항산화 음식1

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  인체에서 가장 노화가 빠르게 진행되는 부위는? 1. 노화란 무엇인가?🔹 노화(Aging)란?노화는 시간의 흐름에 따라 신체 기능이 저하되는 자연스러운 과정입니다. 하지만 단순히 시간이 지나면서 발생하는 것이 아니라, 유전적 요인과 환경적 요인(생활습관, 식습관, 스트레스 등)에 의해 영향을 받습니다.📌 노화의 주요 원인세포 손상 증가 – 활성산소(Free Radicals)로 인한 세포 손상콜라겐 및 탄력섬유 감소 – 피부 탄력 저하 및 주름 형성호르몬 변화 – 성장호르몬 및 성호르몬 감소혈관 기능 저하 – 혈액순환 장애 및 심혈관 질환 위험 증가면역력 감소 – 감염 및 질병 발생 위험 증가💡 결론: "노화는 피할 수 없지만, 생활 습관을 통해 속도를 늦출 수 있다!"2. 인체에서 가장 빠르게 노화되는 부위 TOP 5📌 노화 속도는 신체 부위마.. 의학 2025. 2. 22.