간 건강 식이요법1

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  간 건강에 좋은 보조제 추천 – 성분부터 브랜드, 복용팁까지 완전정복 1. 서론: 간이 ‘아픈 게 아니라 지쳐 있다’는 말, 진짜일까?“간은 침묵의 장기입니다.”의사들이 자주 하는 이 말 속에는 중요한 의미가 담겨 있습니다. 간은 웬만해서는 아프다고 신호를 보내지 않습니다. 오히려 증상이 나타났을 땐 이미 꽤 진행된 경우가 많습니다.그렇다면 이런 질문이 자연스럽게 떠오릅니다.“간 수치는 정상이래요. 그런데 왜 이렇게 피곤하죠?”“술은 안 마시는데도 간 수치가 살짝 높게 나왔어요.”이런 사례는 생각보다 흔합니다. 실제로 간 건강은 수치만으로 완전히 설명되지 않으며, 생활습관, 체내 독소, 스트레스, 영양 상태에 따라 ‘기능적 피로’ 상태에 빠지기도 합니다. 그래서 요즘은 단순 간 질환 예방이 아닌, 간 피로 해소와 간 기능 회복을 돕는 보조제 섭취가 활발히 이루어지고 있습니.. 건강 2025. 4. 14.